Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh aplikasi kebugaran SmartWOD.
SmartWOD adalah aplikasi timer yang sederhana dan mudah digunakan untuk semua latihan kebugaran fungsional umum dan Cross Training.
Dalam aplikasi ini, Anda dapat memilih dari latihan kebugaran fungsional berikut:
AMRAP (Sebanyak mungkin putaran)
EMOM (Setiap menit pada menit)
Untuk Waktu (Lebih cepat atau lebih lambat sesuai keinginan)
Tabata (Latihan interval HIIT)
Cara menggunakan SmartWOD
Jika Anda ingin menggunakan AMRAP, EMOM, Untuk Waktu, atau Tabata, atur durasi untuk latihan tersebut. Jika Anda ingin melakukan latihan yang lebih pendek, atur intervalnya juga.
Anda dapat memilih untuk menghentikan latihan kapan saja dengan mengetuk tombol berhenti.
